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１１日（土）
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あさ |
ごはん（190g）
みそしる（こまつな）
なっとうのにらたまあえ
やさいととりにくのカレーいため
ヤクルト |
| ひる |
ごはん（190g）
ミックスフライ
ごぼうとコーンのスープ
キャベツとトマトのサラダ
バナナヨーグルト |
| おやつ |
ひやしクレープ（いちごあじ）
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
たらのさいきょうやき
にくうどんじる
こうやどうふのたまごとじ
フルーツポンチ |
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１２日（日）
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あさ |
ごはん（190g）
みそしる（とうふ・オクラ）
れんこんのつくねやき
ブロッコリーとツナのごまだれ
あじつけのり |
| ひる |
サンドウィッチ
あおなとウインナーのスープ
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう |
おやつ
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えびっことたけのこのさと
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
ぶたにくとなすのみそいため
よしのじる
きゅうりとかにかまのすのもの
メロン |
| １３日（月） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（わかめ・ふ）
さばのしょうがに
こまつなとひきにくのたまごいため
バナナ |
| ひる |
おやこどん（ごはん220g）
ごじる
もやしのごまずあえ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ベジたべる
おちゃ |
| よる |
ハヤシライス（ごはん190g）
キャベツとあさりのスープ
いかとごぼうのサラダ
オレンジ |
| １４日（火） |
あさ
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ごはん（190g）
みそしる（じゃがいも）
かにたま
ひじきのいりに
ふりかけ |
| ひる |
こがたパン
たらこスパゲティ
かぼちゃとコーンのスープ
ブロッコリーとささみのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
あずきババロア
おちゃ |
| よる |
ハムとピーマンのチャーハン（ごはん190g）
はるさめとかにかまのスープ
やきぎょうざとたたききゅうり
れいとうみかん |
| １５日（水） |
あさ |
ロールパン・いちごジャム
だいずのトマトスープ
アンサンブルエッグ
レタスとハムのサラダ
やさいジュース
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| ひる |
ごはん（220g）
あごちくわのいそべあげ
みそしる（たまご）
ちくぜんに
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
もみじのおまんじゅう
おちゃ
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| よる |
ごはん（190g）
ハンバーグ
あおだいずポタージュ
もりあわせサラダ
フルーツミックス |
| １６日（木） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（なす・あつあげ）
グリルチキン
むげんピーマン
バナナ |
| ひる |
コッペパン・りんごジャム
デミカツ
オクラのスープ
アスパラとトマトのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
きなこもちとゼリー
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
たちうおのからあげこうみソース
こんさいじる
やさいとえびのみそいため
ブルーベリーヨーグルト |
| １７日（金） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（かぼちゃ）
すごもりたまご
とうがんのそぼろあんかけ
ヤクルト |
| ひる |
ごはん（220g）
さばのしおやき
かしわじる
こまつなのナムル
バナナ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
エクレア
おちゃ |
| よる |
ごましおおにぎり（30g）
やきそば
あおなととうふのスープ
チョレギサラダ
パインアップル |
| １８日（土） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（チンゲンサイ）
なっとうのほうれんそうあえ
ジャーマンポテトカレーあじ
ヨーグルト |
| ひる |
とりのてりマヨどん（ごはん190g）
みそしる（とうふ・わかめ）
キャベツのたくあんあえ
デラウェア
カルシウムウエハース |
| おやつ |
プリン
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
さわらのたつたあげ
そぼろじる
もやしとぶたにくのごまふうみいため
オレンジ |
| １９日（日） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（キャベツ）
ハムのいりたまご
きんぴらごぼう
ふりかけ |
| ひる |
チーズバーガーとレーズンパン
マカロニスープ
フライドポテト
コールスロー
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ベビースターラーメン
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
えびのチリソースに
はるさめかきたまスープ
だいこんとかにかまのサラダ
あんにんどうふ |
| ２０日（月） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（もやし）
さんまかぼすレモンに
いんげんサラダ
バナナ |
| ひる |
ごはん（220g）
ホキのなんばんづけ
むらくもじる
キャベツとぶたしゃぶのごまだれ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ドームケーキ（チョコ）
おちゃ |
| よる |
オムライス（ごはん190g）
じゃがいものスープ
ブロッコリーとチーズのサラダ
マンゴーヨーグルト
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２０２２年６月７日作成
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