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２１日（火）
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あさ |
ごはん（190g）
みそしる（だいこん・あつあげ）
ウインナーソテー
スパゲティサラダ
ヤクルト |
| ひる |
コッペパン・ブルーベリージャム
チキンのガーリックバターやき
カレースープ
アスパラサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ミニカップケーキとカントリーマーム
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
メヌケのなんぶやき
いものこじる
とうふのにくみそあんかけ
メロン |
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２２日（水）
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あさ |
しょくパン（チーズ・いちごジャム）
ほうれんそうのとうにゅうスープ
パンプキンアンサンブルエッグ
レタスとささみのサラダ
やさいジュース |
| ひる |
ごはん（220g）
あじのあまから
みそしる（チンゲンサイ）
きりぼしだいこんのいために
ミニトマト
ぎゅうにゅう |
おやつ
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ひやしクレープ（バナナあじ）
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
ぎゅうにくとやさいのいためもの
えびぎょうざスープ
もりあわせサラダ
パインアップル |
| ２３日（木） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（じゃがいも）
いわしのかばやき
さんしょくナムル
バナナ |
| ひる |
こがたパン
スパゲティナポリタン
キャベツとあさりのスープ
ミモザサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ジュース
おちゃ |
| よる |
かつどん（ごはん190g）
すましじる（とうふ・わかめ）
こまつなとあぶらあげのごまあえ
メロンとさくらんぼ
えらべるケーキ
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| ２４日（金） |
あさ
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ごはん（190g）
みそしる（なす）
にくだんご
キャベツとコーンのサラダ
ヨーグルト |
| ひる |
ごはん（220g）
たらのおやこマヨネーズやき
いなかじる
りっちゃんのげんきサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ポテコ
おちゃ |
| よる |
うめおにぎり（80g）
いなりずし
とりのにしょくあげ
あごのつみれじる
ビーフンいため
デラウェア |
| ２５日（土） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（こまつな・なめこ）
とろろなっとう
いんげんとベーコンのたまごいため
ヤクルト
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| ひる |
あわじしまバーガーふう
マカロニスープ
ポテトサラダ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
せんべいときのこのやま
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
さばのみそに
かきたまわかめうどんじる
ブロッコリーととりのソテー
れいとうみかん
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| ２６日（日） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（オクラ・ふ）
おんせんたまご
じゃがいものきんぴら
やさいジュース |
| ひる |
ごはんこもり（95g）
みそラーメン
むしシューマイ
パインアップル
ジョア |
| おやつ |
パイのみとおっとっと
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
ぶりのあげおろしに
のっぺいじる
ぶたキムチ
オレンジ
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| ２７日（月） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（かぼちゃ）
にらたま
ごもくに
バナナ |
| ひる |
あごカツカレー（ごはん220g）
ごぼうとあおなのスープ
トマトとかいそうのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
むしチーズケーキ
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
タンドリーチキン
コーンクリームスープ
レタスとツナのサラダ
マスカットゼリー |
| ２８日（火） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（たまご）
さんまのうめに
ブロッコリーサラダ
ふりかけ |
| ひる |
コッペパン・りんごジャム
しろみざかなのフライ
だいずのトマトスープ
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
サッポロポテト（ベジタブル）
おちゃ |
| よる |
ぎゅうどん（ごはん190g）
みそしる（あさり）
かみかみあえ
ぎゅうにゅうかん |
| ２９日（水） |
あさ |
しょくパン（チーズ・ブルーベリージャム）
きのこのスープ
キッシュ
キャベツとハムのサラダ
やさいジュース |
| ひる |
ごはん（220g）
とりのチリソース
かにのコーンスープ
キャベツとあぶらあげのごまあえ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
チョコバナナプリン
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
あかうおのさいきょうやき
すいとんじる
スタミナなっとう
フルーツミックス |
| ３０日（木） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（もやし）
とりのパンこやきとだしまき
いんげんのツナマヨあえ
ヤクルト |
| ひる |
コッペパン・いちごジャム
ポークピカタ
こまつなとコーンのスープ
れんこんサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
せんべいとブランチュール
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
さばのごまころもあげ
みぞれじる
ひじきのしらあえ
オレンジ |
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２０２２年６月１７日作成
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