鳥取地方気象台が午前11時に発表する週間予報において県内の向こう1週間の予想最高気温で概ね30度以上が3日以上
予想される時
今年度、熱中症（疑いを含む）搬送者の重症事例は22件、死亡事例が1件発生しています。天気予報や暑さ指数等を確認し、冷房器具の適切な活用、外での活動を控える等対策を行ってください。やむを得ず活動する場合は、水分を必ず携行しこまめに補給を行うようにしましょう。自分のことはもちろん、周囲にも気をかけるようお願いします。
【日常生活での熱中症予防】
(1) 室内を涼しくする！
熱中症は室内でも発生します。エアコンを上手に使い、室温を適度に下げましょう。
(2) こまめに水分をとる！
暑い日は、活発に動いていなくても知らずに汗をかいています。のどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。
(3) こまめに休憩をとる！
暑さや日差しにさらされる環境で活動をするときなどは、こまめな休憩をとり、無理をしないようにしましょう。
また、自然で涼しい場所などのクールシェア・スポットを活用して涼みましょう。
(4) 日差しを避ける！
帽子をかぶったり、日傘をさしたりして直射日光を避けましょう。
また、なるべく日かげを選んで歩いたり、日かげで活動したりするようにしましょう。
(5) 家族・地域で声をかけあう！
家族や周囲の大人が、高齢のかたや小さなお子さんへ積極的に声を掛けるなどして、みんなで熱中症を防ぎましょう。
(6) 天気予報、熱中症警報に気をつける！
天気予報や県が発令する熱中症警報などの情報を活用し、十分な対策をとりましょう。
(7)熱中症アラートが発表されたら…
危険な暑さが予想されます。不要不急の外出をできるだけ控え、暑さを避けましょう。熱中症警戒アラートは、前日の17時又は当日の５時頃、気象庁と環境省のウェブサイトほかで発表されます。
以下のページに、熱中症予防のポイント、症状、応急処置、リーフレット等、熱中症に役立つ情報をまとめていますので、併せてご覧ください。