白ねぎ農家の腰痛の原因は？対策は？鳥取大学医学部との連携で、白ねぎ農家の腰痛の実態が明らかに！実際の調査結果をもとに鳥取大学医学部整形外科の谷島伸二先生がポイントを解説します。
作業の合間に畑で手軽にできるストレッチを紹介！腰痛予防・軽減のためには、体幹は固く、上半身と下半身は柔らかくしておくことが大切です。今回は上半身と下半身の筋肉を柔らかくするストレッチを紹介します。
腰痛になりにくい作業姿勢とは？腰痛予防のため、腰に負担の少ない収穫時の作業姿勢を紹介します。
腰痛になりにくい運搬姿勢とは？腰痛予防のため、腰に負担の少ないこもの運搬（重量物運搬）姿勢や台車を利用した収穫方法を紹介します。