毎日の献立

  
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2022年10月18日

2022年10月21日から31日

21日(金)

あさ ごはん(190g)
みそしる(さつまいも)
グリルチキンとだしまきたまご
キャベツとツナのごまだれ
ふりかけ
ひる ごはん(220g)
さばのたつたあげ
あすかなべ
もやしのごまあえ
ぎゅうにゅう
おやつ ひやしクレープ(いちごあじ)
おちゃ
よる ビビンバ(ごはん190g)
えびだんごスープ
だいこんとかにかまのサラダ
りんご

22日(土)

あさ ごはん(190g)
みそしる(たまご)
なっとうのほうれんそうあえ
アスパラベーコン
ヨーグルト
ひる チーズバーガー
こまつなとコーンのスープ
チキンナゲット&ポテト
ブロッコリーとチーズのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ
げんじパイとキットカット
おちゃ
よる ごはん(190g)
ホキのみそづけやき
のっぺいじる
きりぼしだいこんのいために
かき
23日(日) あさ ごはん(190g)
みそしる(もやし)
さんまかぼすレモンに
やさいととりのいためもの
バナナ
ひる ごましおおにぎり(100g)
やきそば
チンゲンサイのスープ
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ とうにゅうプリン
おちゃ
よる とりのてりマヨどん(ごはん190g)
いわしのつみれじる
はくさいのたくあんあえ
みかん
24日(月)

あさ

ごはん(190g)
みそしる(キャベツ・コーン)
ウインナーとポテトのソテー
ブロッコリーといかのサラダ
ヤクルト
ひる おやこどん(ごはん220g)
みそしる(だいこん・あつあげ)
きゅうりとわかめのすのもの
ぎゅうにゅう
おやつ にくまん
おちゃ
よる ごはん(190g)
マグロカツ
ブイヤベースふう
もりあわせサラダ
フルーツミックス
25日(火) あさ

ごはん(190g)
みそしる(はくさい)
スコッチエッグ
だいずサラダ
さけフレーク

ひる

コッペパン・りんごジャム
たらのムニエル
カレースープ
ミモザサラダ
りんご
ぎゅうにゅう

おやつ バナナ
おちゃ
よる

ごはん(190g)
おでん
あげなすのにくみそあんかけ
あずきババロア

26日(水) あさ ごはん(190g)
みそしる(かぼちゃ・あつあげ)
いわしのみぞれに
もやしとえびのごまふうみいため
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
すぶた
あおなととうふのスープ
パインアップルかん
ぎゅうにゅう
おやつ ジュース
おちゃ
よる

ロールパン・いちごジャム
チキンドリア
じゃがいもとコーンのスープ
レタスとたまごのサラダ
ゴールドキウイ
ショートケーキ

27日(木) あさ ごはん(190g)
みそしる(なす・あつあげ)
ハムのいりたまご
ひじきのいりに
キャンデーチーズ
ひる コッペパン・いちごジャム
ししゃもフライ
かぼちゃのトマトスープ
えだまめサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ コアラのマーチとパイのみ
おちゃ
よる わかめごはんこもり(95g)
マーボーうどん
もずくスープ
やさいといかのいためもの
あんにんどうふ
28日(金) あさ ごはん(190g)
みそしる(とうふ・わかめ)
おんせんたまご
きんぴらごぼう
バナナ
ひる チキンカレー(ごはん220g)
きのこのスープ
かいそうとかにかまのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ むしチーズケーキ
おちゃ
よる ごはん(190g)
あかうおのいそべあげ
こんさいじる
やさいとぎゅうにくのみそいため
なし
29日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
なっとうのにらたまあえ
ながいものそぼろあんかけ
ヤクルト
ひる ごはん(190g)
かれいのピカタ
クリームシチュー
キャベツとツナのサラダ
フルーツゼリー
おやつ ベジたべる
おちゃ
よる かまあげしらすのチャーハン(ごはん190g)
ぶたキムチスープ
やきぎょうざとたたききゅうり
マンゴーヨーグルト
30日(日) あさ フレンチトースト
こまつなとウインナーのスープ
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(190g)
とんかつ
みそしる(あさり)
もやしのかふうあえ
フルーチェ
おやつ ルマンドとチョコ
おちゃ
よる ごはん(190g)
さばのしおやき
ごじる
ちゃわんむし(えび)
りんご
31日(月) あさ ごはん(190g)
みそしる(なめこ・ふ)
つくね
ごもくに
バナナ
ひる ごはん(220g)
あじのあまから
かすじる
あおなときくらげのナムル
パンプキンプリン
ぎゅうにゅう
おやつ ホットケーキ
おちゃ
よる

すきやきどん(ごはん190g)
すましじる(わかめ)
きゅうりとかにかまのすのもの
かき

2022年10月18日作成


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